Le Panchakarma, du Sanskrit « pancha » et « karma », est un processus de purification et réjuvénation en cinq étapes permettant de nettoyer les toxines de l’organisme en profondeur tant sur un plan physique, que mental, émotionnel, spirituel mais aussi au niveau de l’âme.

Cette pratique est utilisée couramment en Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.

Mais une telle cure n’est pas à prendre à la légère et doit être préparée en conscience avant d’être effectuée. Elle doit également être encadrée pendant et après car les effets secondaires peuvent être dangereux, si le processus est vécu en dilettante.

En 2019, je suis partie seule pendant 5 semaines dans les montagnes du Sud de l’Inde vivre cette expérience hors norme sans laquelle je n’aurais pas pu recevoir cette force qui m’anime aujourd’hui et qui me permet de vivre désormais une vie pleine de paix et de sérénité intérieure même face à un coup dur.

Que tu…